Ewige Jugend: Das ultimative Handbuch für zeitlose Schönheit (eBook)

Zeitlose Schönheit ist kein Mythos, sondern das Ergebnis eines bewusst gestalteten Lebens. Wer bereit ist, sich liebevoll, diszipliniert und wissensbasiert um sich selbst zu kümmern, kann nicht nur jünger aussehen, sondern sich auch so fühlen.

Inhalt:

• Tages- und Wochenpläne für Pflege und Lifestyle

• Einkaufsliste für Superfood- und Skincare-Essentials

• Experteninterviews mit Dermatologen, Ernährungsmedizinern und Longevity-Forschern

• Literaturverzeichnis und wissenschaftliche Studien